Yogena

Yogena är en iyengaryogaskola med två platser i Stockholm: en lokal på Södermalm vid Doktor Abelins Gata och en i Täby. Verksamheten erbjuder regelbundna klasser både på plats och online via Zoom, vilket gör det möjligt att delta oavsett var man befinner sig. Lärarna är certifierade enligt den internationella Iyengar-standarden, något som kräver flera års utbildning och löpande vidareutbildning.

Iyengaryoga är en form av hatha-yoga där varje ställning utförs med anatomisk precision och med hjälp av rekvisita som klossar, bälten, filtar och sandsäckar. Klasserna är indelade i nivåer – från nybörjare till nivå 3 för erfarna utövare och lärare – samt specialformat som gravidyoga, enkelyoga och öppen klass för blandade nivåer. För nybörjare finns grundkurser om 23 tillfällen som löper över en termin.

Utöver det ordinarie schemat arrangerar Yogena workshops med internationella gästlärare, företagsyoga och retreater till destinationer som Pyrenéerna, Spanien, Thailand och Marocko. Bokning sker via plattformen Arbox, och prova-på-erbjudanden finns för den som vill testa Iyengaryoga för första gången.