Livia's yogastudio

Livia's yogastudio ligger i Näsby Park i Täby och drivs av Livia Wanntorp, certifierad yogalärare med E-RYT 500-certifiering enligt Yoga Alliance. Utbudet täcker yinyoga, PT-Yoga och gruppklasser, kompletterat av workshops som Yoga för rygg och yogalärarutbildningar på 50 timmar med inriktning mot yinyoga, tema och språk. Utöver yoga finns kurser i Mindfulness Baserad Stress Reduktion, stresshanteringscoaching, skogsbad och föreläsningar för företag.

Studion är liten och personlig — undervisningen leds av Livia själv, vilket ger ett nära format med tydlig lärarstyrning. Livia har även en akademisk bakgrund som professor och PhD i biologi, vilket präglar hennes evidensbaserade syn på rörelse och återhämtning. Retreater arrangeras regelbundet, med destinationer som Sardinien och Spanien.

Passar dig som vill kombinera fysisk yogapraktik med konkreta verktyg mot stress, eller som söker en gedigen yinyogautbildning i en liten studio utanför Stockholm.