Yogena, Din Iyengar Yogastudio i Täby

Yogena är en Iyengaryogastudio belägen i Grindtorp i Täby, norr om Stockholm. Studion specialiserar sig uteslutande på Iyengaryoga, en gren av Hatha-yoga där korrekt anatomisk utformning och medveten närvaro i varje rörelse prioriteras. Alla lärare är certifierade enligt den internationella Iyengaryoga-metoden, vilket innebär en flerårig lärarutbildning med fastställda kompetenskrav.

Undervisningen sker både fysiskt i studion och online, och passar utövare på alla nivåer – från nybörjare till erfarna yogautövare. I lokalerna finns ett brett utbud av redskap såsom klossar, remmar, kuddar, bänkar och sandsäckar som stödjer eleverna i att nå djupare in i positionerna. Kursutbudet täcker grundkurser, gravidyoga, atletsatsade kurser, företagsklasser samt regelbundna veckoschemade pass.

Utöver den löpande verksamheten arrangerar Yogena workshops med internationella gästlärare samt retreater till destinationer som Frankrike, Spanien, Thailand och Marocko. Studion erbjuder även massage och behandlingar som komplement till yogapraktiken. Ett introduktionserbjudande finns tillgängligt för nya elever.