YogiJo, Sweden

YogiJo är en holistisk verksamhet driven av Josefin, belägen i Gamla Limhamn i Malmö. Studion erbjuder ett brett utbud av kropps- och sinnesorienterade aktiviteter med fokus på medvetenhet och välmående, däribland breathwork, kraniosakralterapi, gongsessioner och dansaktiviteter.

Breathwork erbjuds i flera format: grupplektioner på plats i Studio Nova i Limhamn, onlineklasser via Zoom samt privata sessioner för sällskap och företag. Onlineklasserna är donationsbaserade och hålls regelbundet med varierade teman som BaseBreathing, LifeElixir, Heal&Relax och Power&Energy. Bland dansaktiviteterna finns bland annat MamaBabyDans i latinostil, ett pass riktat till föräldralediga med bebis upp till åtta månader.

Kraniosakralterapi erbjuds som individuella behandlingar och syftar till att minska spänningar och skapa balans i kropp och nervsystem. Gongsessioner genomförs som gruppevent och ger djup avslappning genom ljudvibrationer. Verksamhetens övergripande mål är att hjälpa deltagarna att öka sin kropps- och sinnesmedvetenhet för att kunna göra medvetna val i vardagen.