Yogini Ana

Yogini Ana é um espaço dedicado ao yoga e à medicina ayurvédica em Castelo Branco, conduzido por uma instrutora que combina a prática de yoga com abordagens de saúde natural e bem-estar. A oferta inclui aulas de yoga, consultas e orientação em ayurveda, terapias holísticas e programas orientados para o equilíbrio físico e emocional.

Além do trabalho regular, o espaço organiza workshops, retiros e programas temáticos, entre os quais um percurso dirigido às mulheres, designado Caminho da Mulher. Estão também disponíveis ebooks e materiais de apoio para quem pretende aprofundar a prática em casa.

O funcionamento assenta numa abordagem individualizada, com marcação através de formulário no site. A filosofia do projeto passa por promover o autocuidado e o autoconhecimento através do movimento, da respiração, da meditação e de hábitos de vida alinhados com os princípios ayurvédicos. O contacto é feito por correio eletrónico ou através da página de contactos.