Your Optimum

Your Optimum ist ein Personal-Training-Studio in Langenthal im Oberaargau, das von Amanda Anderegg-Egli und Silvan Egli geführt wird. Das Angebot richtet sich an vielbeschäftigte Menschen mit hohen Ansprüchen, an Einsteiger sowie an Fortgeschrittene. Typische Ziele der Kundschaft sind mehr Leistungsfähigkeit, Fettabbau, Muskelaufbau, Rehabilitation, sportartspezifische Verbesserung oder Fitness rund um die Schwangerschaft.

Vor Beginn der Betreuung werden Körperstatus, Bewegungsmuster und Biomechanik analysiert. Darauf aufbauend entsteht ein individueller Trainingsplan, der alle drei bis vier Wochen erneuert wird. Ergänzend gehören Körperfettmessungen mit Hautfaltenanalyse, Weichgewebsoptimierung sowie Ernährungs- und Lifestyleberatung zum Konzept. Betrachtet werden auch Schlaf, Stressmanagement und weitere Gesundheitsfaktoren. Die Fortschritte werden laufend erfasst und regelmässig überprüft.

Zum Angebot zählen Einzeltraining, Semi Private Training für ein bis drei Personen, Kleingruppentraining mit vier bis sechs Personen, Fernbetreuung und ein Ernährungsberatungspaket. Ein Eingangscheck ist Voraussetzung für das Training. Die Einheiten dauern 55 Minuten. Das Studio liegt an der Murgenthalstrasse 14 und ist krankenkassenanerkannt, sodass bei vielen Kassen ein Kostenbeitrag für Training und Ernährungsberatung geltend gemacht werden kann.