ZR Team Viana

A ZRTeam Viana do Castelo é uma academia de Brazilian Jiu Jitsu situada na Rua Cidade Riom, em Viana do Castelo, com filiação à ZRTeam de Zé Radiola, equipa fundada em 1994. O espaço é dirigido pelo professor Delfim Quintas, faixa preta com mais de 25 anos de experiência, e conta com os instrutores Rodolfo Moreira e Juvenal Pereira, ambos faixa marrom.

A oferta inclui cinco programas: Fundamentos BJJ para iniciantes, BJJ Avançado para praticantes de faixa azul ou superior, No-Gi e Submission Wrestling, Jiu Jitsu Infantil para crianças dos 5 aos 13 anos e Defesa Pessoal. Existem também treinos especializados para PSP, GNR e Segurança Privada, bem como aulas particulares mediante marcação prévia. Os treinos para adultos decorrem de segunda-feira a sábado, em horários de manhã, hora de almoço, fim de tarde e noite, alternando entre aulas com kimono e sem kimono. As aulas de crianças realizam-se à segunda, quarta e sexta-feira ao fim da tarde.

A academia procura ir além da formação de atletas, valorizando a filosofia do Jiu Jitsu, a disciplina, o respeito e o espírito de comunidade entre alunos de todas as idades e níveis. A primeira aula é gratuita e pode ser marcada por WhatsApp ou por telefone.