Patricia Díaz-Caneja. Pedagogía Terapia Mindfulness
Meditación · Gijón
7+ estudios de meditación en El Centro, Gijón.
El Centro de Gijón concentra 6 estudios de meditación en un radio urbano reducido, lo que lo convierte en uno de los barrios con mayor densidad de oferta contemplativa de la ciudad. Los centros combinan meditación con disciplinas complementarias: Siddharta integra yoga y pilates, mientras que Elena Álvarez Alma Ayurveda añade una perspectiva ayurvédica. VidAfull y Omtraining completan una oferta orientada tanto a principiantes como a practicantes con experiencia. El tamaño de los estudios es mayoritariamente pequeño, con grupos reducidos. En esta página puedes comparar los 6 centros, ver valoraciones y acceder a sus fichas.
7 gimnasios y estudios

Qué es un WOD, por qué casi todos los boxes te obligan a hacer un curso de iniciación, cuánto cuesta al mes y cómo elegir tu primer box.

Ubicación, clase de prueba, tamaño del grupo, bonos y reseñas: los ocho filtros que conviene aplicar antes de pagar tu primera cuota en un estudio de Madrid, Barcelona, Valencia, Sevilla o Málaga.

Hatha, vinyasa, ashtanga, yin, iyengar y kundalini son clases muy distintas. Qué hace cada una, para quién es, y en qué estudios españoles encontrarlas.