VidAfull

VidAfull es un centro de bienestar ubicado en el centro de Gijón, Asturias, especializado en la gestión del estrés mediante un método propio basado en la atención plena y el momento presente. Su propuesta integra técnicas respaldadas por investigaciones científicas, concretamente por los programas de reducción del estrés de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts y por el Centro de Investigación Nebrija en Cognición.

Entre los servicios que ofrece destaca el flotarium individual, el único de su tipo en Asturias, así como retiros en la región y un programa estructurado orientado a mejorar la energía, la claridad mental, la tranquilidad y la conexión personal. El método está diseñado para que las personas puedan reducir su nivel de estrés sin necesidad de transformar radicalmente su estilo de vida.

El proyecto está liderado por Ana, quien lleva años acompañando a personas y equipos en su desarrollo personal y profesional. VidAfull cuenta además con un blog y un podcast como recursos complementarios para su comunidad, y ofrece reservas online para facilitar el acceso a sus servicios.