S.

Breathwork i Eskilstuna

3 breathwork-studios att utforska.

Senast uppdaterad

Breathwork har fått fäste i Eskilstuna, om än i liten skala — i dag finns tre aktörer som erbjuder andningsbaserade metoder i staden. De är geografiskt spridda: Ujjayi Yoga & Mindfulness håller till i Gamla staden, Maria Ejdetjärn MoreMe finns i Lövhulta och Evas BodyMind är verksam i Mesta. Att utbudet är begränsat betyder inte att det saknar djup — både Ujjayi Yoga & Mindfulness och Maria Ejdetjärn MoreMe har toppbetyg från sina besökare. Den här sidan samlar samtliga tre alternativ med adresser, omdömen och praktisk information så att du enkelt kan jämföra och välja det alternativ som passar dig bäst.

3 gym & studios

Alla 3 Breathwork-studios i Eskilstuna

Andra kategorier i Eskilstuna

Träningsstudio (34)Wellness (20)Yoga (19)PT-studio (13)Kampsport (9)Meditation (6)Dans (4)Funktionell träning (4)

Breathwork i andra städer

StockholmGöteborgMalmöUppsalaVästeråsÖrebro

Guider om breathwork

Alla guider
Vad är breathwork? Andningsträning förklarad – och var du provar det i Sverige

Vad är breathwork? Andningsträning förklarad – och var du provar det i Sverige

Breathwork är strukturerade andningsövningar i ledd form – allt från lugnande nervsystemsreglering till intensiva cirkulära sessioner. Här är skillnaderna mellan metoderna, vad forskningen faktiskt visar, och var i Sverige du kan prova.

MMA för nybörjare — så kommer du igång med mixed martial arts

MMA för nybörjare — så kommer du igång med mixed martial arts

Vad MMA faktiskt är, hur ett nybörjarpass går till och hur du väljer klubb — med tio klubbar från Stockholm till Malmö och riktiga priser.

Muay thai för nybörjare — så kommer du igång med thaiboxning

Muay thai för nybörjare — så kommer du igång med thaiboxning

Muay thai är en av Sveriges största slagsporter för vuxna motionärer. Så går första passet till, vad det kostar att komma igång och hur du väljer rätt klubb.

Vanliga frågor

Hur många ställen erbjuder breathwork i Eskilstuna?

Det finns 3 aktörer i Eskilstuna som erbjuder breathwork: Ujjayi Yoga & Mindfulness i Gamla staden, Maria Ejdetjärn MoreMe i Lövhulta samt Evas BodyMind i Mesta. Utbudet är spritt över olika delar av staden, vilket gör det möjligt att hitta något nära oavsett var i Eskilstuna du bor.

Vilka är de mest kända breathwork-aktörerna i Eskilstuna?

De tre etablerade namnen inom breathwork i Eskilstuna är Ujjayi Yoga & Mindfulness i Gamla staden, Maria Ejdetjärn MoreMe i Lövhulta och Evas BodyMind i Mesta. Ujjayi kombinerar breathwork med yoga, medan MoreMe och BodyMind har ett tydligare fokus på mindfulness och kroppsmedvetenhet.

Är breathwork lämpligt för nybörjare?

Ja, breathwork passar nybörjare väl. Tekniker som diafragmaandning och box breathing kräver ingen tidigare erfarenhet. Aktörer som Ujjayi Yoga & Mindfulness i Gamla staden och Evas BodyMind i Mesta tar regelbundet emot deltagare utan förkunskaper. Det rekommenderas ändå att informera instruktören om du har hjärt- eller lungproblem.

I vilken del av Eskilstuna hittar jag breathwork?

Breathwork finns i tre olika stadsdelar i Eskilstuna: Gamla staden med Ujjayi Yoga & Mindfulness, Lövhulta med Maria Ejdetjärn MoreMe och Mesta med Evas BodyMind. Gamla staden är det mest centrala alternativet för den som pendlar eller rör sig i city.