A Lotus Heart
5.0(9)
Breathwork · Gävle
Breathwork i Gävle
3 breathwork-studios att utforska.
Senast uppdaterad
Gävles utbud av breathwork-platser är litet men geografiskt spritt. De tre aktörerna finns i skilda delar av staden: A Lotus Heart i Andersberg i söder, Gunilla Thegel Yoga i Villastan och Samay Yoga i Södertull nära stadskärnan. A Lotus Heart har högst betyg av de tre, med ett snittbetyg på 5,0. Samtliga arbetar med andningsövningar som del av ett bredare yoga- och mindfulnessprogram snarare än som renodlade breathwork-anläggningar. Det gör att utbudet i Gävle skiljer sig från större städer där specialiserade breathwork-koncept blivit vanligare. På den här sidan finns adresser, områdesinformation och betyg samlade så att du enkelt kan jämföra och hitta rätt plats för dig.
Alla 3 Breathwork-studios i Gävle
- A Lotus Heart — Andersberg
- Gunilla Thegel Yoga — Villastan
- Samay Yoga — Södertull
Andra kategorier i Gävle
Guider om breathwork
Alla guider
Vad är breathwork? Andningsträning förklarad – och var du provar det i Sverige
Breathwork är strukturerade andningsövningar i ledd form – allt från lugnande nervsystemsreglering till intensiva cirkulära sessioner. Här är skillnaderna mellan metoderna, vad forskningen faktiskt visar, och var i Sverige du kan prova.
Vad är barre – och var tränar du det i Sverige?
Barre blandar balett, pilates och styrketräning i små, kontrollerade rörelser. Här är vad ett pass innehåller och var du hittar det i Sverige.
Gruppträning eller egen träning — vad passar dig?
Gruppass eller PT på egen hand? Så väljer du rätt träningsform utifrån mål, budget och motivation.
Vanliga frågor
Hur många ställen erbjuder breathwork i Gävle?
Det finns 3 breathwork-verksamheter i Gävle just nu: A Lotus Heart i Andersberg, Samay Yoga i Södertull och Gunilla Thegel Yoga i Villastan. Utbudet är litet men geografiskt spritt över staden, vilket gör att de flesta Gävlebor har rimligt avstånd till minst ett alternativ.
Vilka är de mest kända breathwork-verksamheterna i Gävle?
De tre etablerade alternativen i Gävle är A Lotus Heart i Andersberg, Samay Yoga i Södertull och Gunilla Thegel Yoga i Villastan. Samtliga kombinerar breathwork med yoga eller holistiska metoder snarare än att erbjuda renodlad andningsteknik som enda disciplin.
I vilken del av Gävle finns breathwork?
Breathwork finns i tre olika stadsdelar i Gävle: Andersberg (A Lotus Heart), Södertull (Samay Yoga) och Villastan (Gunilla Thegel Yoga). Södertull ligger centralt, medan Andersberg och Villastan är mer villabetonade bostadsområden söder respektive väster om stadskärnan.
Är breathwork lämpligt för nybörjare i Gävle?
Ja, breathwork passar nybörjare och verksamheter som Samay Yoga och A Lotus Heart integrerar andningstekniker i ett bredare yogasammanhang, vilket ger en mjukare ingång. Det är ändå klokt att informera instruktören om eventuella hjärt- eller lungproblem innan första passet.