Slik velger du dansestudio – dansestilene forklart

Det vanskeligste med å begynne å danse er ikke trinnene – det er å velge. Et dansestudio i Oslo kan ha femten stiler på timeplanen, og navnene sier lite om hvordan timene faktisk føles. Studiomaps lister 91 steder med dansetimer i Oslo, 29 i Bergen og 25 i Trondheim. Denne guiden forklarer de vanligste stilene, hva som skiller dem, og hva du bør se etter når du velger studio.

Pardans: salsa, bachata, tango og swing

Pardans er det mest sosiale du kan velge. Du lærer å føre eller følge, og de fleste kurs roterer partnere, så du trenger ikke ta med deg noen.

Salsa og bachata er de største. Kubansk salsa danses gjerne i sirkel, mens bachata er roligere og tettere. RHYTHM Latin Dance Studio i sentrum spesialiserer seg på cubansk salsa og bachata sensual, og Danseklubben Salsakompaniet er en medlemseid klubb som har holdt på siden 1999 og har over 2 000 elever i året. Dancify på Grünerløkka har i tillegg brasiliansk zouk, west coast swing og tango.

Argentinsk tango er mer improvisert og krever at du lytter til partneren. Tango Puente underviser tradisjonell argentinsk tango på alle nivåer i et lyst studio på Majorstuen.

Swing og bugg er lekent og raskt å lære. I Bergen tilbyr Kom og Dans Bergen alt fra swing og rock'n roll til line dance og gammeldans – og du kan komme alene.

Latindansmiljøene har ofte sosiale kvelder i tillegg til kursene. Det er der du faktisk lærer å danse med folk du ikke kjenner.

Street og urban: hiphop, dancehall og house

Streetdans danses alene, ofte i gruppe foran speil, og bygger på musikalitet og groove mer enn på faste mønstre. Klassene veksler gjerne mellom grunntrinn og en koreografi du lærer bit for bit.

Subsdans på Grünerløkka er et av de største miljøene i landet for street- og clubdance, med hiphop, breaking, dancehall, afro-fusion, house, locking, popping, vogue og waacking. Bor du i Trondheim, har Step by Step – byens største og eldste dansestudio – både street, kommersielle og moderne stiler.

Klassisk og moderne: ballett, jazz og contemporary

Ballett gir teknikk, holdning og styrke som smitter over på alle andre stiler. Jazz og contemporary er friere, med mer gulvarbeid og uttrykk. Mange voksne begynner her etter å ha danset som barn – men alle de store skolene har nybegynnerklasser for voksne.

Ewa Trela Dans på Adamstuen er et godt eksempel på et bredt studio: her finner du alt fra modern jazz, commercial og high heels til kubansk salsa, kizomba, magedans og selskapsdans under samme tak. Et slikt studio er praktisk hvis du vil teste flere stiler før du bestemmer deg.

Solo med uttrykk: magedans, pole og heels

Magedans handler om isolasjoner i hofter, mage og armer og er skånsomt for leddene. Studio Orient i sentrum er spesialisert på magedans og orientalsk dans, med kurs fra nybegynner til viderekommen og gratis prøvetime.

Pole og aerial er like mye styrketrening som dans. Sometimes Aerial & Pole Fitness i Nedre Slottsgate har introkurs i pole, hoop og silks, og prøvetimer for 100 kr.

Første time: dette kan du forvente

En nybegynnertime starter nesten alltid med oppvarming til musikk, før læreren bryter ned et par grunntrinn i sakte tempo. I pardans byttes partnere med noen minutters mellomrom, og i street og jazz lærer du en kort sekvens som bygges ut mot slutten av timen. Ingen forventer at du husker alt – de fleste trenger tre–fire ganger før trinnene sitter.

Ta på deg klær du kan bevege deg i. Til pardans er sko med glatt såle best, til street holder det med rene joggesko, og ballett, magedans og pole danses ofte barfot eller i myke sko. Spør studioet hvis du er usikker.

Slik velger du studio

1. Kurs eller drop-in? Semesterkurs gir progresjon og en fast gruppe, drop-in gir frihet. Som nybegynner lærer du raskere på et kurs der alle starter samtidig.

2. Nivåinndeling. Spør hva «nybegynner» betyr. Et godt studio har egne klasser for helt ferske, ikke bare «åpent nivå».

3. Miljøet. Pardansmiljøer er sosiale og har ofte fester; streetstudioer har en annen energi. Gå på en prøvetime og kjenn etter.

4. Pris per time. Se på totalprisen for et helt kurs, ikke bare drop-in.

5. Beliggenhet og tidspunkt. Dans er noe du blir god på ved å møte opp hver uke. Et studio du rekker etter jobb, slår et bedre studio på andre siden av byen.

Hva koster det?

Noen eksempler fra studioenes egne prislister:

• RHYTHM Latin Dance Studio: drop-in 250 kr, klippekort med 10 klipp 1 890 kr.
• Salsakompaniet: ett kurs 1 490 kr, drop-in 250 kr.
• Sometimes Aerial & Pole Fitness: fire ukers nybegynnerkurs i pole 1 635 kr.
• Kom og Dans Bergen: åtte ukers kurs 900 kr, enkeltbillett 180 kr.

Kom i gang

Prøv to–tre stiler før du binder deg til et semester. Flere studioer har gratis prøvetimer eller åpne uker, og mange av dem finner du blant tilbudene for nye elever. Usikker på hvordan du booker? Se slik booker du prøvetime.

Vil du se studioene samlet, har vi en egen oversikt over de beste dansestudioene i Oslo, og alle steder finner du under dans i Oslo.