GymOrion
Träningsstudio · Södertälje
Gym & studios i Södertälje
36 gym & studios — yoga, pilates, boxning, klättring och mer.
Senast uppdaterad
Södertälje har ett varierat utbud av boutique-träningsstudios spridda över stadsdelar som Södertälje centrum, Östertälje och Saltskog, med flest alternativ koncentrerade till centrala delar av staden. Träningsformerna som dominerar är kampsport, yoga, PT-träning och wellness — med välkända aktörer som Lilly Body Space och Telge BJJ & MMA som representerar bredden från personlig träning till kampsport på elitnivå. Södertälje Atletklubb i Östertälje och JAS Taekwondo i Fridshäll visar att alternativen sträcker sig långt utanför stadskärnan.
36 gym & studios
Kategorier
Visa alla 36 gym & studios i Södertälje A–Ö →
Guider & inspiration
Alla guider
Vad är barre – och var tränar du det i Sverige?
Barre blandar balett, pilates och styrketräning i små, kontrollerade rörelser. Här är vad ett pass innehåller och var du hittar det i Sverige.
Gruppträning eller egen träning — vad passar dig?
Gruppass eller PT på egen hand? Så väljer du rätt träningsform utifrån mål, budget och motivation.
Vad är breathwork? Andningsträning förklarad – och var du provar det i Sverige
Breathwork är strukturerade andningsövningar i ledd form – allt från lugnande nervsystemsreglering till intensiva cirkulära sessioner. Här är skillnaderna mellan metoderna, vad forskningen faktiskt visar, och var i Sverige du kan prova.
Vanliga frågor
Vilka kampsportsgymnasier finns i Södertälje?
Södertälje har ett starkt kampsportsutbud. Telge BJJ & MMA i centrala Södertälje erbjuder brasiliansk jiu-jitsu och MMA, medan JAS Taekwondo i Fridshäll fokuserar på taekwondo för alla åldrar. Södertälje Atletklubb i Östertälje är ett annat alternativ för den som vill träna styrka och kampsport i förening.
Var hittar jag yogastudios i Södertälje?
Yogaklasser finns framför allt i och kring Södertälje centrum. Lilly Body Space är ett välkänt alternativ som kombinerar yoga med bredare wellness- och träningsutbud. Utbudet av renodlade yogastudios är mer begränsat jämfört med kampsport och PT-träning, men flera träningsstudios inkluderar yoga i sitt schema.
Finns det PT-studios eller personlig träning i Södertälje?
Ja, PT-studios finns på flera ställen i Södertälje, med flest alternativ i centrala delar av staden. Lilly Body Space erbjuder bland annat personlig träning i en boutique-miljö. Många träningsstudios i Saltskog och Östertälje erbjuder också PT-tjänster som komplement till gruppträning.
Vilka träningsformer är vanligast i Södertäljes boutique-träningsstudios?
Kampsport dominerar utbudet, med flera aktörer inom BJJ, MMA och taekwondo. Därefter är PT-träning, yoga och wellness vanligast. Recovery-inriktade gym & studios är ett växande segment. Södertälje Gymnastik och Sportförening bidrar med ett bredare idrottsutbud som kompletterar de mer specialiserade boutique-alternativen.