Move Your Mind

Move Your Mind i Södertälje är ett holistiskt hälsocenter inrymt i Solvillan på Erik Dahlbergsväg, med ett brett utbud av både fysiska och mentala träningsformer. Klasser och tjänster inkluderar Yinyoga, Hathayoga, Senioryoga, Lymfyoga Slow Flow och Barnyoga, tillsammans med Gongbad, Breathwork och en 40-timmars Yinyogainstruktör Grundutbildning.

Utöver yogaklasserna erbjuder studion hypnoterapi, regressionshypnos, holistisk lifecoaching, mindfulness, stresshantering, massage och regelbundna workshops. Atmosfären är lugn och kravlös, med instruktörsledda pass i en intim miljö där flera certifierade instruktörer med olika specialiseringar är verksamma.

Grundare Carina Berglund Andersson har bakgrund som friskvårdskonsult med fördjupning inom bland annat soundhealing och Reiki Master Holy Fire III, vilket ger centret en ovanligt bred metodrepertoar. Passar dig som söker ett ställe där yoga och rörelse kombineras med stressreducerande terapier och personlig coaching under ett och samma tak.