IGNITE Hub City
4.9(52)
HIIT · Stockholm
HIIT i Norrmalm
4+ hiit-studios i Norrmalm, Stockholm.
I Norrmalm finns fyra boutique-studios med HIIT-inriktning, vilket gör stadsdelen till ett kompakt men varierat alternativ för den som tränar i innerstaden. Utbudet domineras av EMS-baserad träning – både EMS SHAPE och BIONIC - EMS Training erbjuder kortare pass med elektrisk muskelstimulering, medan IGNITE Training Hub - Recovery Room kompletterar med återhämtningsfokus. Studierna är generellt sett små och personliga, med plats för individuell anpassning snarare än stora gruppklasser. På den här sidan kan du jämföra gym & studios, läsa omdömen och hitta det pass som passar din nivå.
4 gym & studios
Alla 5 HIIT-studios i Norrmalm
HIIT i andra delar av Stockholm
Andra kategorier i Norrmalm
Guider om hiit
Alla guider
Så tränar du när du reser — hitta drop-in-pass i nya städer
En kort guide till att hålla rutinen på resande fot: drop-in vs klippkort, vad du ska kolla innan du bokar, och fem Stockholmsstudios som visar hur enkelt det kan vara.
Vad är barre – och var tränar du det i Sverige?
Barre blandar balett, pilates och styrketräning i små, kontrollerade rörelser. Här är vad ett pass innehåller och var du hittar det i Sverige.
Gruppträning eller egen träning — vad passar dig?
Gruppass eller PT på egen hand? Så väljer du rätt träningsform utifrån mål, budget och motivation.
Vanliga frågor om hiit i Norrmalm
Hur många HIIT-studios finns i Norrmalm?
I Norrmalm finns det fyra boutique-studios som erbjuder HIIT eller liknande högintensiv träning. Bland dem återfinns IGNITE Training Hub - Recovery Room och EMS SHAPE, båda med toppbetyg på 5.0. Utbudet är litet men koncentrerat, vilket gör det enkelt att hitta ett alternativ nära Stockholms city.
Vad kostar ett HIIT-pass i Norrmalm?
Priset varierar beroende på studio och format. EMS-pass, som erbjuds av bland annat EMS SHAPE och BIONIC - EMS Training, kostar ofta 300–600 kr per session och bokas vanligtvis individuellt. Klippkort och månadsabonnemang kan sänka snittpriset per pass. Kontrollera respektive studios webbplats för aktuella priser.
Passar HIIT i Norrmalm för nybörjare?
Ja, flera av studiorna i Norrmalm arbetar med individuell anpassning. EMS-träning hos exempelvis BIONIC - EMS Training och EMS SHAPE lämpar sig för nybörjare eftersom intensiteten justeras efter individen och passen är korta, ofta 20–25 minuter. Det är ändå rekommenderat att informera tränaren om eventuella skador eller begränsningar i förväg.
Vad är EMS-träning och skiljer det sig från vanlig HIIT?
EMS står för elektrisk muskelstimulering och innebär att muskler aktiveras via svaga elektriska impulser under träningen. Till skillnad från traditionell HIIT, som bygger på rörelsebaserade intervaller, kombinerar EMS-pass som de hos EMS SHAPE och BIONIC - EMS Training lättare rörelser med djupare muskelaktivering. Passen är kortare men kan upplevas som mer intensiva per minut.