Barry's - Stockholm

Barry's är en internationell träningskedja grundad 1998 i West Hollywood, med studio i Stockholm på Norrmalm. Konceptet bygger på högintensiv intervallträning där deltagarna växlar mellan löpband och styrketräning på golvet under ledning av instruktörer. Träningen sker i den så kallade Red Room, en mörkt upplyst sal med dämpad belysning och hög energi, där Woodway-löpband används för kardiopasset.

Varje pass kombinerar konditions- och styrkearbete i ett strukturerat upplägg där veckans schema riktar in sig på olika muskelgrupper för en balanserad träningsrutin. Den som inte vill springa kan välja ett så kallat Double Floor-alternativ och ägna hela passet åt styrketräning. Instruktörerna guidar varje intervall och anpassar övningarna efter deltagarnas nivå.

Utöver själva träningen erbjuder studion omklädningsrum med duschar, handdukar och hårvårdsprodukter, samt en Fuel Bar med proteinshakes och kosttillskott. Barry's finns representerat i Stockholm och Göteborg, och bokning sker via kedjegemensam webbplats eller app.