108 Jóga

A 108 Jóga Iyengar jógaórákat tart Veszprémben és Balatonfüreden. A módszer a pontosságra, a testtartás helyes beállítására és a biztonságos gyakorlásra épít. Az órákon szükség szerint hevedert, fatéglát és más eszközt használnak, így a gyakorlók a saját állapotuknak megfelelően haladhatnak. A csoportokba kezdők és haladók egyaránt jelentkezhetnek, a rugalmasság nem előfeltétel. Az első alkalom előtt bejelentkezés szükséges, a termek felszereltek, mezítláb gyakorolnak, érkezni pedig kezdés előtt 15 perccel érdemes.

Balatonfüreden hétfőn és pénteken online, kedden és csütörtökön a Református Iskola tornatermében vannak órák. Veszprémben az ActiCity Tánc- és Mozgásművészeti Központban hétfőtől szerdáig van óra, pénteken pedig az Ahimsza Jógaközpontban, részben online is. Az órákat Vajai Szabolcs és Vajai-Hebling Katalin tartja. Szabolcs Level II, Katalin Level I szintű Iyengar jógaoktató, Szabolcs a Magyar Iyengar Jóga Szövetség elnöke. Közel tíz éves oktatói tapasztalattal dolgoznak, és hetente nagyjából száz gyakorlóval foglalkoznak.

Az órarend mellett a stúdió workshopokat és jógatáborokat is szervez belföldön és külföldön, többek között Zalacsányban, a Batthyány Kastélyhotelben, korábban pedig Korfun és Portugáliában. Időnként ingyenes, jótékonysági jógaórát is tartanak, legközelebb 2026. november 28-án a Veszprémi Kórház Diabetológiai Osztályának támogatására. Az eszközvásárlásról és a bejelentkezésről e-mailben és telefonon lehet érdeklődni.