108jóga Balatonfüred

A 108jóga Iyengar jógára specializálódott műhely, amely Veszprémben és Balatonfüreden tart órákat. Az Iyengar módszer a precíz testhelyzetekre, az egyvonalúságra és a biztonságos kivitelezésre épít. A gyakorlás során hevedereket, fatéglákat és más eszközöket használnak, így az órák kortól, nemtől és gyakorlási szinttől függetlenül követhetők, a kezdők is bátran csatlakozhatnak. A rugalmasság nem előfeltétel, hanem a rendszeres gyakorlás következménye.

Az órákat Vajai Szabolcs, a Magyar Iyengar Jóga Szövetség elnöke (Level II oktató), valamint Vajai-Hebling Katalin (Level I oktató) vezeti. Balatonfüreden a református iskola tornatermében hétfőn, kedden és csütörtökön délután, illetve online is gyakorolhatnak a résztvevők. Veszprémben az ActiCity Tánc- és Mozgásművészeti Központban zajlanak az órák. Az első alkalom előtt bejelentkezés szükséges, mezítláb gyakorolnak, a termek teljesen felszereltek. Sérülés esetén a bejelentkezéskor érdemes jelezni, hogy az oktatók ennek megfelelően tudják felépíteni a gyakorlást.

A heti órák mellett a stúdió workshopokat és jógatáborokat szervez belföldön és külföldön. Rendszeres helyszín a zalacsányi Batthyány Kastélyhotel, korábban Korfun és Portugáliában is jártak. Évente jótékonysági jógaórát is tartanak, amelynek adományait kórházi osztály támogatására fordítják.