20 Minutes Fitness Αμπελόκηποι

Το 20 Minutes Fitness EMS Αμπελόκηποι λειτουργεί στην οδό Σινώπης 6, πίσω από τον Πύργο Αθηνών, και ανήκει στο δίκτυο 20 Minutes Fitness, το οποίο ιδρύθηκε το 2015. Το δίκτυο παρουσιάζεται ως η πρώτη αλυσίδα EMS στην Ελλάδα και διαθέτει μικρά γυμναστήρια σε πολλές περιοχές της Αθήνας και της Θεσσαλονίκης, καθώς και στη Λάρισα. Η προπόνηση βασίζεται στην ηλεκτρομυοδιέγερση (EMS) και πραγματοποιείται με εξοπλισμό Miha Bodytec.

Κάθε ασκούμενος παρακολουθείται από εξειδικευμένους γυμναστές, οι οποίοι καταρτίζουν εξατομικευμένο πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες και τον στόχο του. Ο στόχος μπορεί να είναι η απώλεια βάρους, η σωματική ενδυνάμωση ή η βελτίωση της εικόνας του εαυτού. Η μεθοδολογία στηρίζεται σε επιστημονικές μελέτες που αφορούν την εφαρμογή της ηλεκτρομυοδιέγερσης στη γυμναστική. Η διάρκεια κάθε συνεδρίας είναι περίπου 20 λεπτά, όπως δηλώνει και η επωνυμία.

Το δίκτυο αναφέρει περισσότερους από 21.000 ασκούμενους και πάνω από 290.000 συνεδρίες συνολικά. Οι νέοι ασκούμενοι έχουν τη δυνατότητα να ζητήσουν δωρεάν δοκιμαστική συνεδρία μέσω φόρμας. Η επικοινωνία γίνεται μέσω του κεντρικού τηλεφωνικού κέντρου ή με email στη διεύθυνση του καταστήματος.