20 Minutes Fitness Περιστέρι

Το 20 Minutes Fitness Περιστέρι είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο που λειτουργεί στην οδό Ελ. Βενιζέλου 18 και ανήκει στο δίκτυο 20 Minutes Fitness, το οποίο ιδρύθηκε το 2015. Η προπόνηση βασίζεται στην τεχνολογία της ηλεκτρομυοδιέγερσης (EMS), με συνεδρίες που διαρκούν 20 λεπτά. Το δίκτυο παρουσιάζεται ως η πρώτη αλυσίδα EMS στην Ελλάδα και αναφέρει περισσότερους από 21.000 ασκούμενους και πάνω από 290.000 συνεδρίες συνολικά.

Οι συνεδρίες καθοδηγούνται από εξειδικευμένους γυμναστές, οι οποίοι σχεδιάζουν εξατομικευμένο πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες και τον στόχο κάθε ασκούμενου. Ο στόχος δεν περιορίζεται στην απώλεια βάρους ή στη σωματική ενδυνάμωση, αλλά περιλαμβάνει και την ενίσχυση της αυτοπεποίθησης. Η προσέγγιση στηρίζεται σε επιστημονικές μελέτες που αφορούν την εφαρμογή της ηλεκτρομυοδιέγερσης στη γυμναστική.

Το δίκτυο λειτουργεί σε πολλές γειτονιές της Αττικής, καθώς και στη Θεσσαλονίκη και στη Λάρισα, και χρησιμοποιεί εξοπλισμό Miha Bodytec. Οι νέοι ασκούμενοι μπορούν να ζητήσουν μέσω φόρμας μια πρώτη δωρεάν δοκιμαστική συνεδρία. Το τηλεφωνικό κέντρο εξυπηρετεί όλα τα καταστήματα του δικτύου.