4u Studio Gaia

O 4U Studio Gaia está instalado na Avenida Beira-Mar, em Canidelo, e integra uma rede de três estúdios na zona do Porto, a par das unidades de Cedofeita e de Matosinhos. O espaço dedica-se ao treino personalizado e ao bem-estar, num formato de acompanhamento próximo, com atenção individual a cada aluno. Segundo o próprio estúdio, o trabalho começa por uma avaliação completa, a partir da qual é definido um plano adaptado aos objetivos de cada pessoa. Não existe fidelização.

A oferta inclui personal training, com sessões de 30 a 60 minutos ajustadas à condição física e às metas de cada cliente, e pilates em equipamentos, disponível em formato individual, em dueto ou em pequenos grupos. Estão ainda disponíveis fisioterapia, orientada para o alívio da dor e a recuperação do movimento, e massagem terapêutica e de relaxamento. O formulário do estúdio menciona também nutrição entre os serviços possíveis.

A equipa reúne profissionais com mais de quinze anos de experiência em acompanhamento de treino, e o estúdio apresenta uma classificação de 5,0 em 5 no Google. As avaliações de alunos referem o ambiente acolhedor, o profissionalismo da equipa e a vista para o mar. A marcação de aulas experimentais é feita por WhatsApp, por telefone ou através do formulário de contacto.