ABJETZT/DE

ABJETZT ist eine digitale Gesundheitsplattform, die zertifizierte Online-Präventionskurse in den Bereichen Bewegung, Entspannung und Stressbewältigung anbietet. Betrieben wird sie von der Deutschen Arzt Management GmbH mit Sitz in Essen-Kettwig. Alle Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und erfüllen die Qualitätskriterien des GKV-Spitzenverbandes, wodurch gesetzliche Krankenkassen die Kosten zu 80 bis 100 Prozent erstatten können.

Das Kursangebot umfasst mehrere Formate, die jeweils über einen Zeitraum von zehn Wochen absolviert werden: ABJETZT/FIT konzentriert sich auf Rückengesundheit mit physiotherapeutischer Begleitung, ABJETZT/YOGA und ABJETZT/YOGA INTENSIV fördern Achtsamkeit und Beweglichkeit, ABJETZT/POWER bietet funktionelles Ganzkörper-Krafttraining, ABJETZT/PILATES kombiniert Kraft, Balance und Koordination nach Pilates-Prinzipien, und ABJETZT/STARKE KNOCHEN richtet sich an die Prävention von Osteoporose.

Da alle Kurse vollständig online stattfinden, können Teilnehmende unabhängig von Öffnungszeiten oder einem festen Kursort trainieren. Die Plattform richtet sich an Erwachsene, die langfristig einen gesünderen Lebensstil entwickeln möchten, und ermöglicht die Buchung direkt über die eigene Website.