fu-om coaching

Fu-Om Coaching ist ein Einzel-Coaching-Angebot in Rüttenscheid, Essen, das von Anke Rebetje geleitet wird. Als Diplom-Pädagogin und langjährige Yoga-Praktizierende verbindet sie klassische Yoga-Philosophie mit achtsamkeitsbasiertem Coaching. Im Mittelpunkt steht die Arbeit an seelischen, körperlichen und mentalen Themen, wobei Blockaden, innere Konflikte und unbewältigte Lebensthemen in einem geschützten Rahmen bearbeitet werden. Der Ansatz legt Wert auf eine wissenschaftlich fundierte, nicht-esoterische Grundlage.

Das Coaching richtet sich an Menschen, die nachhaltige Veränderungen in Denk-, Handlungs- und Fühlgewohnheiten anstreben. Anders als reine Motivationsansätze setzt das Angebot auf eine tiefgehende Auseinandersetzung mit Ursachen statt mit Symptomen. Selbsterkenntnis, Klarheit und persönliche Entscheidungsfähigkeit gelten als zentrale Ziele des Prozesses.

Neben dem Einzel-Coaching umfasst das Angebot Elemente aus den Bereichen Yoga, Meditation und Breathwork. Ergänzend gibt es einen Podcast. Das Leitbild verbindet Achtsamkeit mit Selbstfürsorge und richtet sich an Menschen, die langfristig an ihrer persönlichen Entwicklung und ihrem Wohlbefinden arbeiten möchten.