Yogaschule Ashtanga Essen

Die Yogaschule Ashtanga befindet sich im Essener Stadtteil Rüttenscheid und wird von Stefan Rolf Paff geleitet. Das Studio hat sich auf Ashtanga Yoga spezialisiert und bietet ein breites wöchentliches Kursprogramm an, das an mehreren Wochentagen stattfindet. Neben regulären Yogaklassen gibt es eine therapeutische Klasse sowie Kurse zur Yoga-Philosophie, darunter die Behandlung der Yoga-Sutras des Patanjali und der Bhagavad Gita.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Ausbildung von Yogalehrern. Die Yogalehrer-Ausbildung findet monatlich an Wochenenden statt und vermittelt neben Asanas auch Anatomie, Physiologie, Pathologie, Pranayama sowie Yoga-Philosophie. Die Ausbildungsgebühren betragen 140 Euro monatlich, für Geringverdiener 100 Euro, jeweils inklusive der Teilnahme an allen wöchentlichen Yogaklassen.

Das Studio ist außerdem an einem umfangreichen Yogabuch-Projekt beteiligt, das unter yogabuch.de zugänglich ist und über 120 Haltungen mit zahlreichen Varianten dokumentiert. Ergänzend stehen online abrufbare Übungsprogramme zur Verfügung. Das Angebot richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an fortgeschrittene Praktizierende sowie angehende Yogalehrende.