ADPP Matosinhos

A Academia Defesa Pessoal de S. Mamede de Infesta integra a rede de Centros da Associação de Defesa Pessoal de Portugal (ADPP), uma associação sem fins lucrativos fundada em 1988. As sessões decorrem na sede do Grupo Dramático e Musical Flor de Infesta, na Rua Padre Costa, em S. Mamede de Infesta, e realizam-se às segundas-feiras e às quintas-feiras, das 20:20 às 21:20.

As aulas de defesa pessoal são orientadas por formadores da ADPP e destinam-se a adultos, sem exigência de experiência anterior. Jovens a partir dos 12 anos podem participar acompanhados por um pai. A abordagem da associação assenta na prevenção, na capacidade de análise, na tomada de decisão e numa resposta proporcional, enquadrada pelos princípios legais da legítima defesa. A aprendizagem é progressiva e adaptada ao ritmo de cada pessoa. O docente responsável neste Centro é Marco T. Silva. Recomenda-se roupa confortável, do tipo fato de treino.

Os formadores seguem um programa próprio de formação, que abrange pedagogia, comunicação, gestão de grupos, segurança, legislação, anatomia, biomecânica e psicologia. A ADPP organiza ainda eventos, workshops e cursos, incluindo ações dirigidas a forças de segurança, serviços médicos, empresas e outras organizações. Está disponível uma sessão experimental gratuita antes da inscrição, com marcação através do site.