Achtsamkeitspraxis

Der MBSR-Kreis Luzern ist ein Zusammenschluss von Achtsamkeitslehrenden in der Region Luzern. Im Mittelpunkt stehen achtsamkeitsbasierte Kursformate: MBSR als achtwöchiges Programm zur Stressbewältigung, MBCL zur Entwicklung von Selbstmitgefühl, MBRP zur Rückfallprophylaxe bei Suchterkrankungen sowie das Format Mindful Routine, das sich mit Zielsetzungen im Alltag befasst. Daneben gibt es laufend Achtsamkeitspraxis, Achtsamkeitstage, Retreats und Hinweise auf offene Meditationen in der Umgebung.

Der Kreis versteht sich als Gemeinschaft, in der Achtsamkeit erfahren, erforscht, vertieft und weitergegeben wird. Ein erklärtes Anliegen ist die gegenseitige Ergänzung der Angebote im Themenfeld MBSR und Achtsamkeit sowie die nachhaltige Verankerung der Praxis im Alltag der Teilnehmenden.

Zum Kernteam gehören Roland Bütler, Sabine Haas, Marcel Küng, Nadja Künzler, Heidi Pfäffli und Matthias Wigger. Die Mitglieder führen jeweils eigene Websites, über die sich die einzelnen Kursangebote und Kontaktmöglichkeiten erschliessen. Eine eigene Seite zu den Räumen und ein Netzwerkbereich ergänzen das Angebot des Kreises.