TSBW Trauma Sensitive Breathwork

TSBW ist ein Schweizer Anbieter für bindungsorientiertes Breathwork mit Standorten in Luzern und Steinen. Die Methode verbindet die verbundene Atmung (Conscious Connected Breathwork) mit der Somatic Developmental Psychology nach der dänischen Therapeutin Lisbeth Marcher. Im Mittelpunkt steht die Zusammenarbeit von Körper, Geist und Psyche. Themen und belastende Erfahrungen sollen an die Oberfläche kommen und im geschützten Rahmen verarbeitet werden. Dabei wird mit den Atemmuskeln, der Atemchemie und gezielten Ich-Funktionen gearbeitet, um die Reaktionen des Muskel- und Nervensystems begleitbar zu machen.

Das Angebot richtet sich an Menschen, die Breathwork selbst erfahren möchten, und an Fachpersonen, die sich weiterbilden wollen. Atemsitzungen finden als Gruppen-Sessions oder als Einzelsitzungen mit einem ausgebildeten Atem-Coach statt. Die Begleitung legt Wert auf Co-Regulation: Emotionen sollen gut ankommen können, und die Teilnehmenden lernen, mit ihnen umzugehen und darin Verbindung zu erleben.

Im Ausbildungsbereich bietet TSBW drei Stufen an: einen Online-Einstiegskurs von rund fünf Stunden als Vorbereitung, die 200-stündige Ausbildung zum zertifizierten Facilitator für Gruppen-Sessions sowie eine 75-stündige Weiterbildung zum Atem-Coach für Einzelsitzungen. Gegründet wurde TSBW von Aurelia Amrein, die auch als Trainerin tätig ist. Auf der Website werden ausgebildete Facilitators und Atem-Coaches aufgelistet, über die sich Sessions finden lassen.