Centrum Aktywnych Kobiet Active Niuton

Centrum Aktywnych Kobiet Active Niuton to kameralne studio w Nowej Hucie w Krakowie, przeznaczone wyłącznie dla kobiet w różnym wieku. Mieści się na Osiedlu Spółdzielczym i oferuje zajęcia grupowe, treningi personalne oraz zabiegi w gabinecie fizjoterapii i masażu. Zapisy odbywają się telefonicznie, a grupy są niewielkie, co sprzyja pracy w indywidualnym tempie.

W grafiku znajduje się 13 rodzajów zajęć grupowych, między innymi pilates, pilates z ćwiczeniami dna miednicy, zajęcia dla kobiet w ciąży i po porodzie, barre, BPU, trening funkcjonalny, sztangi, zumba oraz zajęcia o charakterze zdrowego kręgosłupa i treningu medycznego. Poziom intensywności jest zróżnicowany, a część zajęć prowadzą fizjoterapeutki. Klientki mogą korzystać także ze strefy siłowej oraz z treningów personalnych w pojedynkę, w parach, w ciąży i po porodzie. Postępy są monitorowane za pomocą analizatora składu ciała TANITA.

W gabinecie dostępne są masaże lecznicze, klasyczne i relaksacyjne, drenaż limfatyczny, terapia powięziowa, taping, masaż twarzy Kobido oraz sesje fizjoterapii ortopedycznej. Zespół tworzą trenerki, fizjoterapeutki i masażystki, w tym absolwentki AWF oraz certyfikowana instruktorka barre. Studio działa od poniedziałku do soboty, a w niedzielę jest nieczynne.