activiva

Das activiva - Fitness & Wellness Club in Köln ist ein umfassendes Trainings- und Wellnesszentrum, das ein breites Spektrum an Angeboten für unterschiedliche Zielgruppen bereithält. Im Bereich Fitness stehen neben klassischem Gerätetraining auch spezialisierte Methoden wie der milon Zirkel, EMS-Training, Powerplate und das FIVE-Training zur Verfügung. Regelmäßige Fitnesschecks sowie Personal Training ermöglichen eine individuelle Begleitung der Mitglieder.

Das Kursangebot ist vielfältig und umfasst unter anderem Hatha-Yoga auf verschiedenen Niveaustufen, Pilates, Zumba, Core-Workout, Rücken-Workout, Intervall Step sowie spezielle Angebote wie Faszi(e)nation, Beckenboden-Training und ein Programm für ältere Erwachsene ab 60 Jahren. Die Kurse werden täglich angeboten, ein Kursplan steht zum Download bereit und kann auch über die eigene App eingesehen werden.

Zum Wellnessbereich gehören eine Sauna mit gesonderten Damensaunazeiten sowie ein Kosmetikangebot. Ergänzt wird das Programm durch Ernährungsberatung in Form regelmäßiger Sprechstunden. Ein Bistro, ein buchbarer Seminarraum sowie eine eigene App mit Live-Auslastungsanzeige und Terminbuchungsfunktion runden das Angebot ab. Das Studio ist werktags ab 7:00 Uhr und an Wochenenden ab 9:00 Uhr geöffnet.