AERIAL YOGA

Aerial Yoga Ulm ist ein spezialisiertes Yogastudio in Neu-Ulm, das Kurse im sogenannten Aerial Yoga anbietet – einer Praxis, bei der hängende Tücher als Hilfsmittel eingesetzt werden, um klassische Yogastellungen neu zu erfahren. Der Trainingsraum befindet sich in der Tanzfabrik in der Lessingstraße 10A in Neu-Ulm. Betreiberin und Kursleiterin ist Yvonne Graf, eine zertifizierte DANA® Yoga Lehrerin.

Im Mittelpunkt steht das DANA® Aerial Yoga, ein Ansatz, der das bewusste Loslassen und den spielerischen Umgang mit der Schwerkraft verbindet. Durch das Training im Tuch werden unter anderem Faszien mobilisiert, die Koordination gefördert, die Muskulatur gestärkt und die Atemtiefe verbessert. Umkehrstellungen und Balanceübungen lassen sich auf diese Weise auf ungewohnte Weise erleben.

Neben dem regulären Kursprogramm organisiert das Studio mehrtägige Yoga-Retreats, die Aerial Yoga mit weiteren Stilrichtungen wie Vinyasa, Yin Yoga und Inside Flow sowie Meditation und Atemarbeit verbinden. Geplante Retreats finden unter anderem in Spanien statt. Das Angebot richtet sich an Einsteiger ebenso wie an Menschen mit bestehender Yogaerfahrung.