Aerial Yoga & More @ Glashaus Berlin

Aerial Yoga Berlin ist ein auf Aerial Yoga spezialisiertes Angebot mit Sitz in Berlin, das seit 2010 tätig ist. Das Konzept verbindet traditionelle Hatha-Yoga-Elemente mit funktionalem Krafttraining sowie Einflüssen aus Luftakrobatik und Tanz. Als zentrales Hilfsmittel dient ein speziell entwickeltes Yoga-Tuch, das an der Decke befestigt wird und das Körpergewicht trägt.

Durch den Einsatz des Tuches können auch Einsteiger Positionen einnehmen, die ohne Unterstützung eine fortgeschrittene Beweglichkeit erfordern würden. Gleichzeitig eröffnet das Gerät erfahreneren Praktizierenden neue Möglichkeiten, etwa hängende Bauchübungen oder gepresste Handstände. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf sogenannten Umkehrhaltungen, bei denen der Körper kopfüber im Tuch hängt, was Verspannungen lösen und das Wohlbefinden fördern soll.

Neben dem Kursbetrieb bietet die Organisation Lehrerausbildungen sowie ein sortiertes Produktsortiment an, darunter GS-geprüfte Aerial-Yoga-Tücher in 36 Farben, Zubehör zur Deckenmontage und ein Übungsbuch. Außerdem werden Informationen und Unterstützung für Studios bereitgestellt, die Aerial Yoga in ihr Angebot integrieren möchten.