AFit360 Brugge

AFit360 is een personal training studio aan de Steenkaai in Brugge. De studio werkt met een aanpak waarin training, voeding, mindset en herstel samenkomen. Begeleiding gebeurt één-op-één met een vaste coach, afgestemd op doelen en niveau van de klant, van beginners tot ervaren sporters. Ook mensen met blessures of klachten kunnen starten, waarbij het programma daarop wordt aangepast.

Het aanbod bestaat uit Personal Coaching in een Standard- en een Premium-variant, waarbij voedingscoaching en metingen van vet- en spiermassa in Premium zijn opgenomen. Elite Coaching is een intensiever traject met voorrang en korte lijnen. Voor bedrijven worden workshops en trajecten rond beweging, mindset en herstel georganiseerd. De meeste klanten trainen één à twee keer per week op een vast moment, in trajecten van tien à twaalf weken. Tussen de sessies verloopt de opvolging via een coachingapp, en trainen bij de klant thuis is eveneens mogelijk.

Het team telt meerdere coaches met eigen specialisaties, zoals functionele training, krachttraining voor vrouwen, blessureopbouw, fight training en pilates met een psychologische achtergrond. De trainingsruimte beschikt onder meer over squat racks, een sprinttrack, dumbbells, een herstelhoek met foam rollers en een lounge. Nieuwe klanten starten met een gratis intake van 30 tot 45 minuten, waarin doelen en startpunt worden besproken.