Beter Bewegen

Beter Bewegen is een multidisciplinaire groepspraktijk in Sint-Andries, een deelgemeente van Brugge. Het jonge team combineert kinesitherapie, voedingsadvies en training onder één dak. Het uitgangspunt is een individuele behandeling op maat, waarbij het team naar eigen zeggen de recente wetenschappelijke literatuur volgt en toepast waar dat nodig is.

Het aanbod omvat algemene kinesitherapie, perinatale kinesitherapie, voedingsadvies door diëtisten, yoga en personal training. Binnen het team werken kinesitherapeuten met specialisaties als manuele therapie, handtherapie en sportkinesitherapie, aangevuld met twee diëtisten en een personal trainer. Voedingsadvies richt zich onder meer op gewichtsproblemen, diabetes, eetstoornissen en voedingsintoleranties, en de praktijk organiseert ook kookworkshops.

De personal training verloopt in kleine groepen van maximaal vijf personen. De oefeningen worden afgestemd op lichamelijke klachten, zoals rugproblemen of zwakke knieën, en op persoonlijke doelen als conditieopbouw of sterkere spieren. De lessen vinden plaats op dinsdagavond en woensdagochtend. Een eerste sessie is gratis, daarna kan worden ingeschreven voor een reeks. Vooraf inschrijven via e-mail is nodig. De praktijk is open op weekdagen en gesloten in het weekend; annuleren moet minstens 24 uur vooraf.