Aglae Studio Pilates & Reformer

Aglaé Studio est un studio de Pilates et de yoga situé au 94 rue Aristide Briand à Cognac, ouvert par Christine et Léa, deux professionnelles du bien-être déjà impliquées dans l'univers du soin corporel. Le studio propose des séances dans plusieurs espaces distincts, tous accessibles sur réservation uniquement, sans accès libre.

L'espace Pilates accueille des groupes de six personnes maximum pour un travail sur les muscles profonds à travers des mouvements lents et précis. L'espace Reformer, limité à sept participants, utilise un appareil à ressorts permettant un renforcement musculaire guidé et un travail postural en profondeur. Un espace yoga complète l'offre, également en petit groupe de six personnes, avec une approche centrée sur les postures, la respiration et l'apaisement du mental. Les cours sont ouverts à tous les niveaux, débutants compris, et les exercices sont adaptés aux capacités individuelles.

L'équipe compte sept coachs spécialisés, dont une coach certifiée en Pilates prénatal. Un espace bar réservé aux adhérents propose des boissons fraîches et saines pour prolonger la séance. Les réservations s'effectuent en ligne via la plateforme Sportigo. Le studio est joignable par e-mail et actif sur Facebook et Instagram.