Aiki Undo Despre

Aiki Undo este un studio mic, independent, din Timișoara, cu sediul pe Strada Barbu Iscovescu nr. 2. Numele provine din trei cuvinte japoneze: ai (armonie), ki (energie, vitalitate) și undo (mișcare), iar conceptul pornește de la principiile lui Morihei Ueshiba, fondatorul Aikido-ului: cooperare, armonie, empatie și reconciliere. Programele îmbină elemente de Aikido cu noțiuni moderne de sănătate fizică și psihică, având ca obiective autocunoașterea, autocontrolul și autoeficacitatea.

Oferta cuprinde mai multe direcții: dezvoltare personală prin mișcare, Aikido și psihologie; terapie prin mișcare după metoda 3A, pentru grupuri de copii cu particularități precum ADHD sau anxietate, dar și pentru adolescenți și adulți cu provocări psihologice sau fizice; cursuri de autoapărare prin Aikido; Aikido în stil tradițional; un program pentru copii împotriva bullying-ului, axat pe atenție și concentrare; precum și servicii psihologice, de la consiliere la psihoterapie. Programele se adresează copiilor, adolescenților, adulților, cuplurilor și familiilor, inclusiv ca activitate de team-building.

Studioul este coordonat de Andrei-Dan Leahu, psiholog și practicant de Aikido cu grad shodan, care a început pregătirea în Aikido în 2010. Noii participanți primesc o sesiune de introducere gratuită, iar antrenamentele se desfășoară pe tatami.