AiO Gym Reformer

AiO Gym ist ein Fitnesscenter im 23. Wiener Gemeindebezirk Liesing, das mehrere Angebote unter einem Dach vereint. Der Trainingsbereich umfasst eine CrossFit-Area, Cardiogeräte von Technogym, Kraftstationen von Gym80, eine Functional-Area sowie einen Mobility- und Core-Bereich mit Videowand. Ergänzt wird das Gym durch einen Wellnessbereich mit Sauna und Eisbad sowie eine Lounge mit Café.

Ein Schwerpunkt liegt auf den Reformer-Klassen im eigenen Reformer Studio. Die Pilates-inspirierten Einheiten dauern 55 Minuten, finden in Gruppen mit bis zu zwölf Plätzen statt und werden als Beginner- und Functional-Variante angeboten. Der Stundenplan reicht von früh morgens bis in die Abendstunden. Daneben gibt es Personal Coaching im Einzel- oder Gruppensetting, Ernährungscoaching und Workshops, bei denen Trainerinnen und Trainer gemeinsam mit den Mitgliedern individuelle Ziele und Trainingspläne erarbeiten.

Über das Training hinaus bietet das Studio medizinische und therapeutische Betreuung durch eine Sportärztin, Physiotherapie, Massage, Vitamininfusionen und Blutchecks. Ein Screening-Bereich macht Fortschritte messbar, etwa mit 3D-Körpervermessung, Analyse der Körperzusammensetzung, Leistungsdiagnostik und Ergometrie. Mit AiO Business richtet sich das Haus zudem an Unternehmen, die betriebliche Gesundheitsförderung umsetzen möchten. Die Mitgliedschaften sind in drei Stufen gestaffelt, von der Basis-Variante bis zum Paket mit Personal Training.