CrossFit Jacked

CrossFit Jacked ist ein CrossFit-Studio am Lerchenfelder Gürtel im 16. Wiener Gemeindebezirk. Das Training folgt einer Charta aus Technik, Regelmäßigkeit und Intensität: Bewegungsabläufe werden fortlaufend verfeinert, bei unterschiedlichem Tempo und Gewicht überprüft und je nach Tagesform dosiert. Die Einheiten richten sich an Einsteiger ebenso wie an Wettkampfsportler und werden nach dem aktuellen körperlichen und mentalen Stand der Teilnehmenden ausgerichtet.

Das Trainerteam ist bewusst klein gehalten und umfasst CrossFit-Level-4-Coaches ebenso wie Personen mit medizinischem Hintergrund. Auf dem Stundenplan stehen neben klassischen CrossFit-Einheiten unter anderem Conditioning, Weightlifting sowie Family-and-Masters-Klassen. Außerdem gibt es Privatstunden und Angebote für Firmen. Gebucht wird über ein Online-System, die Kurse dauern jeweils 60 Minuten und beginnen teils schon am Morgen.

Besonderheit des Studios ist die familienfreundliche Ausrichtung: Kinder und Hunde sind zu allen Zeiten willkommen, im Studio lebt zudem ein eigener Hund. Die Atmosphäre wird als gemeinschaftlich beschrieben, man begrüßt und verabschiedet sich persönlich. Neben Mitgliedschaften mit und ohne Mindestlaufzeit werden Zehnerkarten und Drop-in-Optionen für Gäste mit CrossFit-Vorerfahrung angeboten. Für Anfänger wird ein Einstieg individuell per Kontaktaufnahme vereinbart.