Airdance Sopron

A DIA Aerial Studio Sopron belvárosában, a Baross úton működő légtánc- és mozgásstúdió. Tulajdonosa és oktatója Duics Diána, aki 2005 óta dolgozik testépítő-fitness és aerobik edzőként, 2014 óta pedig gyermekeknek és felnőtteknek is tanít légtáncot. A gyermekcsoportokat szociálpedagógus-edzőként vezeti, 2016 óta.

A légtáncórák kis, legfeljebb 12 fős zárt csoportokban zajlanak, heti egy alkalommal. A képzés az aerial hammockkal kezdődik, később karikával (aerial hoop) bővül, a haladók pedig az aerial silk technikájáig juthatnak el. A csoportok 8 éves kortól indulnak, de felnőttek is jelentkezhetnek. A mozgásanyag fokozatosan épül fel, az erősítés, a nyújtás és a technikai elemek tanulása mellett hangsúlyt kap a biztonság. A havi díjas csoportokhoz menet közben nem lehet csatlakozni, mert a különböző nehézségi szintek miatt kezdő és haladó nehezen oktatható együtt. Önálló gyakorlásra kijelölt időpontban, felügyelet mellett van lehetőség.

A stúdió a légtánc mellett Pilates Body Shape órát tart, amely a pilates-módszert az alakformáló edzéssel ötvözi: lassú tempójú, minőségi végrehajtásra épülő óra saját testsúllyal és kis eszközökkel. A heti nyújtásóra légtáncosoknak és másoknak is szól, kezdő és haladó változatokkal. Duics Diána 2017-ben alapította légtánc fellépő csoportját, amely rendezvényeken, báloken, esküvőkön és hotelesteken lép fel, és aerial bartendinget, vagyis italfelszolgálást is vállal a levegőből.