AJ Stúdió jóga & kreatív tér

Az AJ Stúdió jóga & kreatív tér Kecskemét Rákócziváros nevű városrészében, a Vörösmarty utca 16. szám alatt működő kisebb jógastúdió. A kínálat középpontjában a női hormonjóga áll, emellett flow jóga, eszközös hatha jóga és pilates órák szerepelnek a heti rendben. A stúdió célja, hogy a hétköznapi rohanás mellett helyet adjon a mozgásnak, a lelassulásnak és a feltöltődésnek.

Az órák 75 percesek, és hétköznapokon reggel, késő délután és kora este is vannak alkalmak. A női hormonjóga a női ciklushoz és a hormonális egyensúlyhoz kapcsolódó gyakorlatokat ötvözi légzéssel és ellazulással. A pilates órák a test formálására, a törzsizmok erősítésére és a tartás javítására épülnek. A flow jóga folyamatos, légzéssel összehangolt mozgássorokból áll, az eszközös hatha jóga pedig a hagyományos pózokat kiegészítő segédeszközökkel gyakoroltatja.

Az órákat két oktató vezeti. Andi okleveles női jóga-, hormonjóga- és flow oktató, aki csoportos és egyéni órákat tart, női jóga- és életmód-workshopokat, valamint táborokat szervez, kérésre pedig egyéni gyakorlatsort is összeállít. Nóra az eszközös hatha jóga órákat vezeti. A stúdió a Karaván Panzió alatt található, a posta felől érkezve a kanyar előtt, bal kéz felől van a bejárat. Az órákra online foglalási rendszeren keresztül lehet jelentkezni, a szabad helyek száma az órarendben látható.