Ajata Yoga Stuttgart

Ajata Yoga ist eine klassische Hatha-Yoga-Initiative mit Sitz in Kornwestheim bei Stuttgart. Der Name leitet sich aus dem Sanskrit ab: Ajata bedeutet so viel wie das Ungeborene oder das ohne Anfang, während Yoga Vereinigung bedeutet. Das Angebot basiert auf dem Isha-System der Hatha-Yoga-Praxis, das vom indischen Yogi und Mystiker Sadhguru entwickelt wurde. Ziel ist es, körperliches Wohlbefinden, innere Ausgeglichenheit und ein tieferes Bewusstsein in den Alltag der Teilnehmenden zu integrieren.

Das Programm umfasst eine breite Palette traditioneller Praktiken, darunter Surya Kriya, Angamardana, Bhuta Shuddhi, Yogasanas, Upa Yoga, Isha Kriya, Mantra Yoga, Nada Yoga, Yoga Namaskar, Thoppukarnam und Bhakti Sadhana. Die Kurse richten sich an Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus, von Kindern bis zu Senioren sowie an Sportbegeisterte und Berufstätige. Neben Präsenzformaten werden auch Online-Programme angeboten, etwa zu den Themen Immunstärkung, allgemeines Wohlbefinden und mentale Gesundheit.

Die Lehrerin Neha Birje absolvierte ihre Hatha-Yoga-Ausbildung 2021 am Isha Yoga Center im indischen Coimbatore und vermittelt die Praktiken in ihrer authentischen, klassischen Form. Wer kein Programm in der eigenen Region findet, kann das Team kontaktieren, um einen Workshop vor Ort zu organisieren.