Akademia Bodymental

Akademia Body Mental to kameralne studio jogi i medytacji położone przy ulicy Łąkowej w Łodzi, na Polesiu. Oferta obejmuje 10 rodzajów zajęć: ashtanga yogę, hatha yogę, kundalini yogę, vinyasa flow, yogę dla początkujących, yogę kręgosłupa, yogę stretch, yogę nidrę oraz dwa formaty medytacji, w tym zajęcia poświęcone pracy z lękiem, stresem i gniewem. Zajęcia prowadzi 8 nauczycieli i nauczycielek, a harmonogram obejmuje poranne i popołudniowo-wieczorne bloki w dni robocze oraz zajęcia w soboty.

Studio korzysta z tradycji jogi, ajurwedy, tantry oraz muzykoterapii. Poza zajęciami grupowymi działa tu część zabiegowa: dostępne są między innymi masaże, w tym Abhyanga Praniczna i Shiro Abhyanga, uzdrawianie medytacyjne, terapia dźwiękiem oraz konsultacje holistyczne oparte na ajurwedzie. Dodatkowo organizowane są warsztaty stacjonarne i wyjazdowe.

Wnętrza zaprojektowano tak, aby miały domowy, spokojny charakter, a przestrzeń sprzyjała skupieniu i pracy nad uważnością. Miejsce kierowane jest zarówno do osób zaczynających praktykę, jak i do bardziej zaawansowanych, które szukają regularnych zajęć w niewielkiej grupie. Zapisy odbywają się przez konto na stronie studia, a kontakt jest możliwy telefonicznie i mailowo.