AKTIV & ENTSPANNT

AKTIV & ENTSPANNT ist ein Kursstudio in Olfen, das im April 2022 von Eva Ernst und Eva-Maria Große-Ophoff gegründet wurde. Das Studio vereint Bewegungs- und Entspannungsangebote unter einem Dach und richtet sich an Menschen, die ihre Gesundheit ganzheitlich fördern möchten. Die Räumlichkeiten befinden sich in der ersten Etage der Schlosserstraße 11 im Gewerbegebiet Olfen-Ost und umfassen einen rund 90 Quadratmeter großen, lichtdurchfluteten Kursraum sowie moderne Umkleide- und Duschräume. Das Studio ist über die B235 und B236 gut erreichbar, kostenlose Parkplätze stehen direkt am Gebäude zur Verfügung.

Das Kursangebot ist breit gefächert: Im aktiven Bereich finden sich unter anderem Zumba, Zumba Gold, Aktiver Rücken, Aktiver Body, Fit und Relax sowie speziell auf Mütter und Babys zugeschnittene fitdankbaby-Formate. Im Entspannungsbereich werden Yoga, Pilates, Progressive Muskelentspannung, Stressbewältigungskurse und Entspannungsabende angeboten. Einige Kurse sind von gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und können bezuschusst werden. Inhaber der AzubiCard erhalten einen Rabatt von 50 Prozent auf alle Kurse.

Das vierköpfige Team setzt auf kleine Gruppengrößen und persönliche Betreuung. Eva-Maria Große-Ophoff ist systemische Beraterin mit Schwerpunkt Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe, während Eva Ernst als Master Präventionstrainerin die Fitnesskurse leitet. Ergänzt wird das Team durch Trainerinnen für Dance, Zumba und Yoga. Für Neueinsteigerinnen und Neueinsteiger steht eine unverbindliche Probestunde zur Verfügung.