Aktivitetsbalans för Dig

Aktivitetsbalans för Dig är en terapimottagning i Växjö, driven av Pernilla Sporre, legitimerad arbetsterapeut med lång erfarenhet av kroppskännedom och hälsofrämjande arbete. Verksamheten är förlagd på Bättringsvägen 45, ett område med historiska kopplingar till hälsa och rehabilitering, och erbjuder möten både fysiskt och online.

Kärnan i arbetet är metoden BK i Aktivitet, en förening av Basal Kroppskännedom med arbetsterapeutiska och psykoterapeutiska principer. Metoden syftar till att ge personer tillgång till sin fulla potential genom medveten närvaro i vardagens aktiviteter, och riktar sig till privatpersoner, terapeuter och företag. Utbudet spänner från individuella behandlingsprogram och helgretreater till kurser för yrkesverksamma terapeuter, ergonomiutbildningar för arbetsplatser och stöd för sjukskrivna medarbetare.

För terapeuter som vill fördjupa sig finns fleradagarsutbildningar och handledning. Privatpersoner kan delta i onlinekurser om att leva i nuet eller söka hjälp med stress, smärta och återhämtning. Pernilla Sporre delar dessutom regelbundet material via en YouTube-kanal och ett inspirationsbrev, med fokus på personlig hållbarhet och kroppskännedom i vardagen.