ALBA KEMPO SE

Az Alba Kempo SE egy harcművészeti sportegyesület, amely Székesfehérváron és Szabadbattyánban tart edzéseket. Az egyesület 76 igazolt taggal működik, az edzéseket négy feketeöves mester vezeti. A tagok között országos bajnokok és nemzetközi címet szerzett versenyzők is vannak. Az edzések alapja a Zen Bu Kan Kempo, amely az életszerű utcai önvédelmet állítja a középpontba.

Minden edzés része az erőnléti munka, az ütés-rúgás, a dobások és a földharctechnikák gyakorlása. A Kempo ezért kevert harcművészetnek tekinthető, amelyet formagyakorlatok, fegyverhasználat és töréstechnikák egészítenek ki. A székesfehérvári felnőtt- és juniorcsoport 14 éves kortól várja a jelentkezőket: a szerdai edzések földharc-, dobás- és földrevitel-központúak, a péntekiek az állóharcra épülnek. A gyerekcsoportok korosztályra szabott foglalkozásokon a mozgáskoordinációt fejlesztik, a gyerekek megtanulnak biztonságosan esni, gurulni, valamint állva és a földön is otthonosan mozogni. Székesfehérváron kezdő és haladó gyerekcsoport is működik, Szabadbattyánban pedig iskolásoknak tartanak edzést a Gróf Batthyány Lajos Általános Iskolában. Péntek esténként MMA-edzés is van 14 éves kortól, kezdőknek is, az első alkalom ingyenes.

Az egyesület nagy hangsúlyt fektet a közösségépítésre és az egészséges életmódra. A versenyzés önkéntes, a tanulás egyik eszközének tekintik, és több szabályrendszerben is ki lehet próbálni. Az edzésekhez egész évben folyamatosan lehet csatlakozni, előképzettség nélkül is.