Alex Pilates & Yoga

Alex Pilates & Yoga est un studio de Pilates installé à Lausanne, chemin de la Longeraie, entre les quartiers de Georgette et de Florimont, à proximité de la gare. Ouvert depuis 2018, il propose des cours collectifs et des séances privées pour tous niveaux, y compris pour des personnes en rééducation ou présentant une condition physique particulière. L'enseignement suit la méthode classique de Joseph Pilates et ses six principes : respiration, centrage, concentration, précision, contrôle et fluidité.

La salle accueille jusqu'à huit personnes pour les cours au sol sur tapis et dispose de quatre machines Reformer, d'une Combo Chair et d'un Ladder Barrel. Les cours collectifs se donnent en petit effectif. Le Pilates au sol dure 55 minutes, tandis que les cours sur Reformer, d'une durée équivalente, réunissent quatre personnes au maximum. Des cours privés en single ou en duo, au sol, sur Reformer ou sur hamac, ainsi que des stages de deux heures consacrés à un principe de la méthode, complètent l'offre. Des cours de yoga au sol et des cours en visioconférence figurent également au programme.

L'équipe comprend Alex, formé au Set Studio de Paris, diplômé BASI Pilates et enseignant depuis plus de vingt ans, ainsi qu'Anaïs, danseuse professionnelle et professeure diplômée d'État en danse contemporaine, formée au Pilates en 2024. Les cours sont donnés en français et, sur demande, en anglais. Les réservations s'effectuent via la plateforme Mindbody, sur le web ou par application.