Alexandra Coach Sport Santé GYROTONICe

Alexandra Dufour est une coach sportive diplômée d'État, spécialisée en méthode GYROTONIC® et mat Pilates, qui exerce en cours particuliers dans son studio situé au 32 boulevard Pierre Sola, dans le quartier Riquier à Nice. Titulaire d'un Certificat de spécialisation Sport Santé obtenu en 2022, elle est habilitée à encadrer des personnes souffrant d'Affections Longues Durées (ALD) dans le cadre d'un protocole d'Activités Physiques Adaptées (APA), avec possibilité de remboursement partiel ou total par certaines mutuelles.

Le studio propose des séances individuelles ou en duo axées sur la mobilité, le renforcement musculaire et l'amélioration posturale. La méthode GYROTONIC® s'appuie sur la machine pulley tower expansion unit, tandis que le mat Pilates se pratique au sol. Des cours en visioconférence sont également disponibles. En complément, le studio accueille des massages de détente (Nuad Bo'Ran, Kobido, massage à quatre mains) réalisés par une praticienne partenaire, ainsi qu'un atelier de peinture libre inspiré de la méthode Arno Stern.

Alexandra Dufour cumule plus de vingt ans d'expérience dans l'enseignement du mouvement, d'abord à Paris puis à Nice. Elle intervient aussi en art-thérapie auprès d'enfants. Les cours particuliers de sport se tiennent sur rendez-vous ; des forfaits saisonniers et un pack découverte sont proposés tout au long de l'année.