Alfa Trainers

Alfa Trainers is een personal training studio in Rotterdam-Kralingen, gevestigd in Healthcity Kralingen aan de Kralingseweg. De studio richt zich op individuele begeleiding bij het bereiken van fitnessdoelen, waarbij krachttraining, voeding en een gezonde leefstijl centraal staan. Het aanbod bestaat uit vier trainingsvormen: personal training (één op één), duo training (met een partner of vriend), small group training (groepen van maximaal vier personen) en outdoor- en circuittraining (voor groepen van vier tot twaalf deelnemers). Daarnaast biedt de studio online coaching aan voor wie op afstand begeleid wil worden.

Het gezicht van Alfa Trainers is hoofdtrainer Dinos Bakirtzis, die meer dan 24 jaar ervaring heeft op het gebied van krachttraining, voeding en coaching. Hij heeft diverse opleidingen afgerond, waaronder als kettlebell master trainer en Olympic weightlifting coach, en heeft een achtergrond in boksen, kickboksen en klassiek bodybuilding. In 2014 behaalde hij de titel Nederlands kampioen Classic bodybuilding. In 2019 was Dinos betrokken als trainer in het RTL4-programma Obese.

De aanpak van Alfa Trainers is gebaseerd op evidence-based methoden en op maat gemaakte trainingsprogramma's. Nadruk wordt gelegd op realistische doelstellingen, kennisoverdracht en regelmaat als sleutel tot blijvende resultaten. Geïnteresseerden kunnen een proefles aanvragen via de contactpagina.