Fit BTQ

Fit BTQ is een boutique fitness- en wellnessstudio gevestigd aan de Weteringstraat in Rotterdam-Kralingen. De studio richt zich op persoonlijke begeleiding in een rustige, besloten omgeving en combineert personal training met koude-therapie via ijsbaden en voedingsadvies. Zowel beginners als gevorderde sporters kunnen er terecht voor een programma dat volledig is afgestemd op hun eigen doelen en wensen.

Het aanbod bestaat uit 1-op-1 personal training, duo-training en losse ijsbadsessies. De drie ijsbaden worden op een temperatuur tussen de vijf en negen graden gehouden via een circulatiepomp. Naast losse sessies organiseert Fit BTQ ook ijsbadworkshops voor kleine groepen van maximaal zes personen, waarbij onderwerpen als ademhaling, genetica en voeding aan bod komen. Voor deelnemers is douchen na een sessie mogelijk in de studio. Tevens is een professionele body-analyzer beschikbaar voor gezondheidsinzicht.

De trainers van Fit BTQ werken met een holistische aanpak: de combinatie van krachttraining, herstel via kou en persoonlijk voedingsadvies moet leiden tot duurzame resultaten. De studio biedt zowel mannelijke als vrouwelijke trainers, zodat bezoekers kunnen kiezen wie hen begeleidt. Nieuwe klanten kunnen starten met een gratis intake inclusief een kennismakingssessie van dertig minuten.