AllPilates

All Pilates est un studio spécialisé dans la méthode Pilates, situé au Centre d'affaires du Zénith, 28 rue de Sarlieve à Cournon-d'Auvergne, dans l'agglomération clermontoise. L'établissement propose une approche complète de la discipline, aussi bien au sol que sur les appareils traditionnels de la méthode Pilates : Reformer, Tower et Chair.

Trois formats de pratique sont disponibles : des cours collectifs sur tapis, des cours semi-privés sur machines et un accompagnement en coaching individuel. Cette dernière formule est particulièrement adaptée aux personnes souhaitant acquérir les bases, surmonter une blessure ou travailler sur des besoins spécifiques. L'encadrement est assuré par Céline, instructrice qui adapte les séances au niveau et aux objectifs de chaque pratiquant.

La méthode travaillée au studio met l'accent sur la respiration, l'alignement postural, le renforcement des muscles stabilisateurs et la coordination. Les séances visent à améliorer la posture, développer l'équilibre, retrouver du tonus musculaire et soulager certaines douleurs. Les réservations s'effectuent en ligne via la plateforme Eversports.