Almashala Yoga

O Almashala Yoga localiza-se no Pobral, na freguesia de São João das Lampas, numa zona entre Sintra e Ericeira. O espaço funciona como estúdio de yoga e como local de retiros, e a oferta inclui ainda meditação e trabalho de respiração. A paragem de autocarro mais próxima fica a cerca de trinta segundos a pé.

As aulas semanais decorrem de segunda a sexta-feira, ao fim da tarde, em sessões de uma hora e meia, e podem ser frequentadas presencialmente ou em linha, através de videoconferência. A programação alterna entre aulas para iniciantes, aulas gerais e uma aula dedicada às costas e às articulações, orientadas por dois professores. As aulas decorrem em inglês e seguem o horário de Lisboa. Existe também um programa intensivo de yoga Iyengar.

O preço é de 10 € por aula avulso, de 30 € por mês com uma aula por semana e de 50 € por mês com duas aulas por semana, valores válidos para aulas dentro do mesmo mês de calendário. Os alunos presenciais e os que seguem as aulas à distância são reunidos em grupos de mensagens separados. O espaço pode ainda ser alugado por quem pretenda organizar o seu próprio retiro, e o site disponibiliza informação sobre a zona envolvente e sobre as formas de chegar a partir de Lisboa e de Ericeira.